✅ Kebugaran Jasmani Adalah ( Kunci Jawaban )

Jawaban : Untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti, alangkah baiknya kita menjaga kebugaran tubuh kita. Kita perlu menjaga kebugaran tubuh kita agar dapat melakukan berbagai aktivitas yang ada. Kebugaran jasmani ialah merupakan kemampuan yang dimiliki seseorang untuk menunaikan tugas atau kegiatan sehari-hari dengan mudah tanpa rasa lelah yang berlebihan, serta masih memiliki cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggang dan untuk keperluan yang datang secara tiba-tiba.

Pembahasan  

Berikut ini ialah merupakan komponen-komponen yang ada pada kebugaran jasmani :

1.  Kekuatan atau Strenght
2. Daya tahan atau Endurance
3. Daya otot atau Muscular Power
4. Kecepatan atau Speed
5. Daya lentur atau Flexibility
6. Kelincahan atau Agility
7. Koordinasi atau Coordination
8. Keseimbangan atau Balance
9. Kecepatan atau Accuracy
10. Reaksi atau Reaction

Detail Jawaban

Kelas:  7

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 5 – Aktivitas Kebugaran Jasmani

Kode:  7.22.5

Kata Kunci:  Kebugaran Jasmani, Tenaga, Kesehatan

Demikianlah penjelasan terkait “kebugaran jasmani adalah” beserta jawaban secara lengkap. Informasi mengenai jawaban ini bisa dijadikan referensi pengetahuan untuk para pelajar yang hendak mencari jawaban atas pertanyaan “kebugaran jasmani adalah”.

Kemudian, jangan lupa juga untuk membaca soal pertanyaan lainnya hanya di Ytube.id. Dengan rajin membaca lebih banyak, maka akan semakin memperluas wawasan dan ilmu pengetahuan.

Terima kasih sudah membaca.